
さんたみん
こんにちは、さんたみんです。
「英語力を上げたいけど、何から始めたらいいかわからない…」そんな方におすすめなのが、毎日少しずつ書ける「英語日記」。今回は、英語初心者でも簡単に始められる書き方や、続けるコツを紹介します。
✅️この記事でわかること
- 英語日記を始めるメリット
- 英語日記の基本的な書き方と例文
- 続けやすくするためのコツやツール
- 書くことがない時のアイデア
英語日記を書くメリット
- アウトプットの練習になる
- 語彙力・文法力の定着に役立つ
- 自分の成長が目に見えてわかる
- 1日5分でもできるから継続しやすい
英語日記の基本の書き方
まずはシンプルな構成でOK!
- 日付: May 19, 2025
- 1文目: 今日の出来事や気持ちを書く
- 2〜3文目: 詳細や感想を追加する
例文
Today was a sunny day.
I went to a café and studied English for an hour.
I felt good because I made progress.
続けるコツと便利なツール
- 書く時間を決める: 寝る前や朝の5分を英語日記タイムに
- 気に入ったアプリや日記帳を活用する:いろんなアプリや可愛い日記帳があります。
- 完璧を目指さない: 間違っても気にせず、まずは続けることを大事に

さんたみん
私はiPhoneのジャーナルというアプリを使って英語日記を書いています。アプリだと、その日の写真をのせたりすることもできるので、あとで見返したときに、こんなこともあったなと楽しめます。
何を書けばいい?ネタがないときのアイデア10選
- 今日食べたもの
- 天気と気分
- 今日学んだこと
- 昨日との違い
- やってみたいこと
- 映画や本の感想
- 誰かとの会話
- 未来の予定
- 最近のニュースについて
- モヤモヤしてること
英語日記で表現力・ライティング力を少しずつ伸ばす方法
英語日記は「書く練習」だけでなく、「伝える力」を育てる絶好の方法でもあります。以下のように、少しずつレベルアップを意識して書いていくのがおすすめです。
- 最初は中学英語でOK: 短くても、文法が正しく伝わる英文を目指しましょう。
- 言い換え力をつける: 「わからない単語があっても、別の簡単な表現で言い換える」練習をしましょう。
- 毎日1フレーズ新しい表現を使う: 例えば “I’m tired.” → “I’m exhausted.” のように、少しレベルの高い単語に置き換えるのも◎。
- 添削アプリやAIを使って復習する: Grammarly や ChatGPT などを使えば、間違いをフィードバックしてもらえます。

さんたみん
わからない表現などは、ChatGPTに聞くのがおすすめです。
「書けない…」という初心者の壁を越えるコツ
「英語で日記を書きたいけど、全然思いつかない」「文章にできない」…そんなときは、以下のステップを試してみてください。
- 日本語で下書きをする: まずは書きたいことを日本語で書いてみましょう。短くてもOK。
- 日本語をシンプルな英語に変える: 「今日は友達とランチした」→ “I had lunch with my friend today.” のように。
- 翻訳に頼りすぎず、確認ツールとして使う: DeepL や Google翻訳、ChatGPTなどで文をチェックしながら慣れていきましょう。
- テンプレートから始める: 毎日使える「型」を覚えておくと、迷わず書けます。
- Today, I ~.
- I felt ~ because ~.
- Tomorrow, I want to ~.
最初は単語だけの日記でもOK。書くことが「苦」にならないように、ハードルを下げて始めていくのが長続きのコツです。

さんたみん
簡単な内容から少しずつ書いてみましょう!
まとめ|英語日記は気軽に始めて、コツコツ続けよう
英語日記は、コストゼロで始められる最強の学習法のひとつ。最初は1〜2行でもOKです。毎日の習慣にすることで、自然と英語力が伸びていきます。ぜひ、今日から一歩を踏み出してみましょう!

さんたみん
英語日記は気軽にひとりでアウトプットすることができます。試しに始めてみましょう!他にもひとりでアウトプットできる方法として、瞬間英作文や独り言がおすすめです。
お読みいただき、ありがとうございました。
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